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笑多了会怀孕15457092

国外大神分享一组快速提臀瘦腿就这么简单!七日疯狂减脂,赶快学起来吧

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脱离困境里面

性感妹子健身合集第二弹,最后终于看到正脸了~

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吃货,到你碗里去

7个虐腹动作,坚持下去消除小肚腩

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朱振振55209943

美女示范4分钟腹肌减肥训练,坚持锻炼就能拥有性感腰腹

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找个非洲的白富美

拯救下垂,成就傲人曲线,你还差这4个动作!

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一夜又一夜_

5个在家可以做的腹肌训练,撑下去看效果!

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我的名字有仈个字

最近很流行的一种健身方式,消耗热量体力相当大,练一次就相当于连续跑步六十分钟

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天佑31972545

10个爆汗减肥运动,每天忍耐10分钟,拥有10分的身材

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请叫我囧先生

女神示范7个腿部&腹肌训练动作,塑造完美身材

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骑着蜗牛找真爱

2分钟虐腹,坚持7天让你告别小肚腩快速瘦一圈

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£感觉、

5个高强度虐腹动作,不去健身房7天消灭小肚腩

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影视达人kal

一个火遍全球的神曲 Zumba 燃脂舞,跳4分钟等于运动一小时,跟着欢快的音乐燃烧脂肪吧!

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美的开始

五月再不减肥,六月真要徒伤悲了!【5月最新暴汗燃脂 28天减到90斤】跟着美女操练起来吧!

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朝朝73285384

大象腿如何减?必做的一组针对大腿的动作来咯!因为强度不算高建议每天都可以做,每一个动作建议做25次,做3到4组,当然还要配合全身减脂,现在拿着,5月美腿必须有!

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牌胖子

5个高强度减腹动作,充分燃烧腹部脂肪!连续坚持28天即可拥有马甲线或者6块腹肌!每个动作20次,连续2-3组!

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我宝贝很可爱

由简到难,9个实用的腹肌人鱼线锻炼动作

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天泠之羽

七个瘦腹动作+为期两周的腹部训练计划,送给不知道怎样瘦肚子的美女们

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让我静静灬

30个腹肌动作,每天坚持练习,夏天之前就能拥有完美腰身

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受不了这破糗了

矫正O型X型等不良腿型,夏天秀出大长美腿

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冰清12138

穿短裤的季节马上到了,美女示范一个动作练出翘臀!

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